Componentele unui mod sănătos de viată sunt:

• Abandonarea obiceiurilor nocive;
• Regim alimentar echilibrat;
• Igiena generală a corpului;
• Întărirea organismului;
• Echilibrul psihologic;
• Activitatea fizică.

Beneficiile sportului nu pot fi neglijate, dacă ne dorim o bună condiție fizică, dar și psihică. Mișcarea este secretul bunei funcționări a întregului organism. De asemenea, alături de o alimentație sănătoasă, sportul ne ajută să creștem imunitatea. Astfel, activitatea fizică regulată ajută la reducerea riscului de gripă și răceală, stimulează producția de anticorpi și scade eliberarea hormonilor de stres, oferind astfel protecție împotriva îmbolnăvirii.

Promovarea unui mod sănătos de viață se face atât acasă, cât și la școală, acolo unde copilul/elevul petrece o bună parte a timpului său.

În acest context, la data de 26 ianuarie 2024, în sala de sport a liceului, s-a desfășurat concursul sportiv cu genericul „Sunt activ, sunt sănătos”, grupul-țintă fiind elevii din clasele a V-a:

V-a „A” – dirigintă Postica Oxana;

V-a „B” – dirigintă Chirița Iulia;

V-a „C” – dirigintă Batrîn Rodica;

V-a „D” – dirigintă Draguțan Tatiana.

Scopul activității sportive propuse este de a dezvolta la elevi dragostea pentru mișcare, în vederea fortificării organismului și întăririi sănătății, dar și pentru dezvoltarea trăsăturilor pozitive de caracter, a deprinderilor de comportare civilizată și a spiritului de fair-play într-o competiție sportivă.

Obiectivele concursului:

-fortificarea organismului și sporirea capacității de muncă fizică și intelectuală;

-valorificarea deprinderilor și priceperilor motrice formate la orele de educație fizică

într-o competiție;

-satisfacerea dragostei pentru mișcare şi joc;

-formarea deprinderilor de organizare în mod util și reconfortant a timpului liber;

-dezvoltarea trăsăturilor pozitive ale caracterului și personalității elevului.

Spiritul de echipă și modul sănătos de viață a fost promovat de profesorii de educație fizică Istrati Aliona și Boboc Constantin, ajutați de elevele clasei a X-a „A”, Gîncu Daniela și Plămădeală Mihaela.

Concursul a fost jurizat de o echipă imparțială, formată din cadre didactice:

Trelea Tatiana – profesor de istorie și educație pentru societate, Tabaranu Tatiana-Andreea- profesor de limbă engleză, istorie și educație pentru societate, și Petrov Elena- profesor de educație muzicală.

În final, au fost oferite premii de gradul I, II  și II, dar învingători au fost toți elevii participanți, grație aplauzelor, zâmbetelor, exuberanței, entuziasmului și aprecierii dăruite în mod generos de public (colegi, diriginți, cadre didactice).

Succese în continuare și nu uitați:  „Mens sana in corpore sano!”

 Usatîi Nadejda, directoare adjunctă

Istrati Aliona, profesoară de educație fizică